FXや株取引は副業になるのか

公務員は法律で規制されているので、一部例外を除いて副業出来ないのですが、FXや株取引も禁止なのでしょうか？同様に我々民間企業のサラリーマンは法律で規制はされていませんが、就業規則で副業禁止の場合が多いと言われています。大丈夫なのでしょうか。。。
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